2024年1月3・10日号 28面 掲載
新たに始めたことを「習慣行動化」する秘訣／村田裕之氏
2024年1月13日
「目的行動」を繰り返すと「習慣行動」になる 私たちの行動には「目的行動」と「習慣行動」の2つの段階があります。「目的行動」は、ある目的を達成するのに①それによる恩恵と、②そ ...
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